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날씨의 아이(2019, 신카이 마코토) 요즘 스즈메의 문단속이 한참 흥행하고 지나가기도 했고 예전에 너의 이름은도 재밌게 봐서 넷플릭스로 찾아봤다. 세계관 자체가.. 이미 개개인이 어찌 해볼 수 없는 거대한 문제를 안고 사는 사람들과 그 속에서 세계로부터 보호받지 못하는 소년 소녀가 어떻게든 살아보려는 이야기라는 생각이 들었다. '국민연금'처럼 이미 거대해져 버린 문제를 다음 세대에 그냥 투척해버리고 너희가 해결하라고 떠미는 상황과도 겹쳐졌다. 주어진 상황에서 나라면 그래 그냥 이렇게 했겠다.. 싶은대로 가지 않아줘서 오히려 고마웠고 이미 기성세대가 된 입장에서 나라면 어떻게 할까에 대한 생각을 많이 불러 일으킨 영화였다. 영화 때깔은 뭐 말할 것도 없고. 더보기
IMS(Instamuscular Stimulation)근육신경 자극요법이란? 근육 내 자극요법(IMS)은 근육 단축, 긴장 또는 경련으로 인한 만성 통증 질환을 치료하기 위해 의료 전문가가 사용하는 기술인 Instamuscular Stimulation(IMS)의 약자입니다. 침을 사용하여 근육 조직 깊숙이 침투하는 근육 신경 자극 요법의 한 형태입니다. IMS는 전통적인 침술의 원리를 기반으로 하지만 근육 긴장을 풀고 신경 근육 불균형을 해결하는 데 중점을 둔다는 점에서 다릅니다. 이 기술은 가늘고 유연한 바늘을 근육에 삽입한 다음 바늘을 조작하여 "경련 반응" 또는 근육의 짧은 수축을 유도하는 것입니다. 이 경련 반응은 근육의 긴장을 풀고 신경과 근육의 소통을 재설정하는 데 도움이 됩니다. IMS는 만성 요통, 목 통증, 두통, 테니스 엘보 및 다른 형태의 치료에 잘 반응하지 .. 더보기
미세먼지(fine dust) 및 초미세먼지(ultrafine dust) 오염에 대처하기 3월을 전후로 우리나라는 대기 중 미세먼지와 초미세먼지 농도가 매우 높은 날이 많습니다. 미세먼지와 초미세먼지로 인해 발생할 수 있는 질병이나 증상에는 어떤 것이 있는지, 해결책이나 예방법이 있다면 무엇이 있을까요? 오염된 공기에서 발견되는 작은 공기 중 입자인 고농도 미세먼지와 초미세먼지에 노출되면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 입자는 폐 깊숙이 들어가 혈류로 유입되어 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 미세먼지 및 초미세먼지 노출로 인해 발생 가능한 증상은 다음과 같습니다: 1. 호흡기 문제: 미세먼지와 초미세먼지는 호흡기를 자극하여 기침, 쌕쌕거림, 숨가쁨 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 기관지염과 같은 기존 질환을 악화시킬 수 있.. 더보기
어조(tone)의 종류와 예시 활용법: ChatGPT에게 답변을 작성 할 때, 같은 내용이라도 어떤 말투로 써 달라고 지시 할 수 있다. 권위적인(Authoritative) 어조: 권위적인 어조는 특정 주제에 대한 전문성이나 지식을 전달할 때 자주 사용됩니다. "제 경험과 연구를 바탕으로 이 접근 방식이 가장 효과적이라고 자신 있게 말할 수 있습니다." "이 회사의 CEO로서 회사 정책에 몇 가지 변경 사항이 있음을 알려드립니다." "사고를 방지하기 위해 이러한 안전 지침을 반드시 준수해야 합니다." 임상적(clinical) 어조: 임상적 어조는 기술적 언어를 사용하고, 데이터나 통계를 제시하며, 주관적인 언어를 피하는 방식입니다. "귀하의 증상과 병력을 바탕으로 질환의 원인을 파악하기 위해 추가 검사를 받는 것이 좋습니다." "우리.. 더보기
눈 관리: 일상적인 눈 건강을 위한 팁 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나이므로 잘 관리하는 것이 중요합니다. 눈을 건강하게 유지하고 좋은 시력을 유지하기 위해 매일 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 이 포스팅에서는 눈을 관리하고 전반적인 눈 건강을 증진하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁과 전략에 대해 설명합니다. 선글라스 착용하기 선글라스를 착용하는 것은 유해한 자외선으로부터 눈을 보호하는 간단하고 효과적인 방법입니다. 태양의 자외선은 백내장, 황반변성 등 시간이 지남에 따라 눈에 손상을 일으킬 수 있습니다. 선글라스를 구매할 때는 자외선을 99% 이상 차단하는 제품을 선택하세요. 또한 편광 렌즈는 눈부심을 줄이고 밝은 햇빛 아래에서 시력을 개선할 수 있습니다. 화면으로부터의 휴식 시간 갖기 컴퓨터로 작업하거나 디지털 기기를 자.. 더보기
블로그 운영 방향 요즘 세상은 편집을 대신 해 주는 사람들이 너무 많다. 블로그 운영자들, 유튜버들, 인플루언서들 뿐 아니라 기자들과 평론가들, 매체들도 대부분 정보의 취합과 편집을 대신 해 준다. 그게 일이고 수입의 원천이다. 내가 보는 세상의 관점을 자꾸만 그들에게 떠넘기는 것 같아서 비록 불편한 작업일 테지만 해보자고 마음먹게 되었다. 그런데 이 일은 생각보다 수고로운 일이었고, (2023.3.16. 수정) 생업을 눈 앞에 둔 채로 잠깐 번뜩였다가 사라지는 생각들을 블로그로 정리할 정도의 노력을 들이기가 어려웠다. 그런데 최근 대중 앞에 나타난 생성형 AI 덕분에 그 도움을 받아서 생각 조각들을 블로그로 정리해 볼 계획이다. 꾸준히 해 보면서 편집자들의 시선과 친해지고 나중엔 편집되어 보이지 않는 그 너머까지 볼 수.. 더보기
티나 실리그, 스무살에 알았더라면 좋았을 것들, 엘도라도 - 세상에는 내가 채울 수 있는 틈이 무한히 존재한다. 세상에 주의를 기울여라. 기업가 정신. - 중요한 것에 초점을 맞추고 스스로를 구속하지 말아라. 본질에 집중하라. - 때로는 포기하는 것이 더 큰 용기를 필요로 하는 경우도 있다. 과거에 집착하지 마라. - 실패는 성공으로 가는 과정일 수 있다. 실패 이후 좌절하고 모든 경험을 져버리지만 않는다면. - 괜찮아요? 좀 도와줄까요? 혹시 내가 도와줄 게 없나요? 더보기

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